Wandel je fit door je hormonen te stimuleren. 

Tijdens deze wandelingen van 75 min. doen we spierversterkende oefeningen of ontspanningsoefeningen. Hierbij kun je denken aan ademhaling en mindful wandelen. 

Elke les is anders dus laat je verrassen!

Waar en wanneer?

Woensdagavond 19:00

Vrijdagochtend 10:00

De locatie verandert regelmatig om een beetje afwisseling te houden. Je hoort van mij 1 dag van tevoren waar we starten.

 Alle locaties bevinden zich uiteraard in Zoetermeer.

min. 3, max. 5 deelnemers

Kosten?

5€ per keer