Hoe verloopt een sessie bodycoaching?
We beginnen met een kort gesprek over waar je last van hebt en waar je naartoe wilt. Dat onderwerp gebruiken we dan voor de sessie.
Daarna ga ik de spiertesten uitvoeren en corrigeren waar nodig. Dit gebeurt dmv het masseren van acupunctuurpunten, meridianen of stress releasepunten.
Tussendoor stel ik wat vragen en praten we over je onderwerp voor deze sessie. Na afloop krijg je van mij een schema mee met de punten die ik gecorrigeerd hebt. Om de balans in je lichaam blijvend te maken is het belangrijk dat je deze 1x per dag gedurende 3 weken zelf uitvoert. Ik leg je uiteraard precies uit wat je mag doen.
Ik stuur je uiterlijk 1 dag later “het verhaal van je lichaam” zodat jij weet waar je verder mee aan de slag mag. Dit kunnen thema’s zijn als: grenzen stellen, verdriet verwerken, of kiezen voor wat jou gelukkig maakt.
Je kunt hiermee verder zelf aan de slag gaan of een coachingstraject met mij aangaan zodat ik je kan helpen in het leren grenzen stellen enz. Gewoon wat bij jou past en wat je nodig hebt.