Hormonen
Hormonen, dat zijn die kleine stofjes in ons lichaam waar we bijna nooit over praten. Tenzij je zwanger bent of in de puberteit.
Best raar eigenlijk omdat zij eigenlijk alle processen in ons lichaam regelen. Ze hebben invloed op hoe je je voelt, of je dik of dun haar hebt, of je huid droog is. Ze beïnvloeden je gewicht, hoe je slaapt, of je wel of geen spieren opbouwt. En nog veel meer! En het enige wat ze willen is in balans zijn.
Onze hormonen zijn in balans als wij in ontspannen zijn, gezonde voeding eten en voldoende bewegen….. helaas dus precies wat we vaak niet zijn en doen.
De meeste klachten ontstaan dan ook door een verstoorde hormoonbalans. En om die te herstellen heb je geen medicijnen nodig maar een gezonde leefstijl! En die kan je zelf beïnvloeden!!! Jij kan dus aan het stuur gaan staan en de regie pakken over jou klachten.